|
Muutaman päivän keskiarvo on nyt ollut alle alkuperäisen tavoitteen 94kg. Voimailutulokset nousevat vielä miinuskaloreista huolimatta ja vatsalihakset loistavat poissaolollaan joten siirsin uuden tavoitteen 90kg:n.
|
93,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 45,46g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 80,92g.
Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale, Becel Kevyt Margariini. Mittagessen: Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
g4g4r1n's Gewichtsverlauf
|