iluxrentor1306's Notizen, 10 Feb 23

iluxrentor1306's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

авгут -февраль с октября худею только силовые тренировки и питание по бжу

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2023:

2369 kcal

Fett: 65,13g | Eiw: 239,03g | Kohlh: 199,23g. Frühstück: Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Abendessen: Макароны Отварные, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...

69 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

на Халка похож💪💪💪

15 Feb 23 vom Mitglied: sofiy0407

Уффф!

15 Feb 23 vom Mitglied: Оляхандро1

Отлично 👍

15 Feb 23 vom Mitglied: Жулай Роман

Захожу в клуб дрищей открывая дверь с ноги

15 Feb 23 vom Mitglied: iluxrentor1306

О-ф-и-г-е-т-ь! Эффект УАУ!

15 Feb 23 vom Mitglied: Жиробас_Баробас

Круто! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

17 Feb 23 vom Mitglied: Eraserheadfoto

А какое у вас бжу и калорийность дневная?

06 Mrz 23 vom Mitglied: anyasitnikova26

Уже прочитала )

06 Mrz 23 vom Mitglied: anyasitnikova26

Ну конкретно на месяц будет 300 белка 150 углей и 80 жиров

07 Mrz 23 vom Mitglied: iluxrentor1306

Вот это круто 🙌

24 Apr 23 vom Mitglied: secret jr


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

iluxrentor1306's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

iluxrentor1306's Notizen, 10 Feb 23

Einen Kommentar abgeben

iluxrentor1306's Gewichtsverlauf