Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 244,02g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Fujisan California Roll Sushi. Abendessen: Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Kirkland Signature Pesto Sauce, Barilla Protein Plus Rotini. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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