да вообще, работать невозможно 😅.
10 Feb 23 vom Mitglied: Iyyyy
|
Попробуйте чуть меньше пить) 2литра скажем)
10 Feb 23 vom Mitglied: sashnevski
|
Sash, сегодня решили уменьшить дозировку 😁
10 Feb 23 vom Mitglied: Алена Домни
|
зачем вливать насильно , пейте сколько хочется
10 Feb 23 vom Mitglied: zena3000
|
10 Feb 23 vom Mitglied: sashnevski
|
Lyyy, если бы я ходила на работу, я вообще с ума сошла бы с этим беганьем 😂
10 Feb 23 vom Mitglied: Алена Домни
|
Zena,если я буду пить по желанию, мой литраж будет 0,6 за день ))
10 Feb 23 vom Mitglied: Алена Домни
|
Sash, нее… лучше тогда воду 😁 решила как можно реже алкоголь пробовать.
10 Feb 23 vom Mitglied: Алена Домни
|
Пью, когда хочу, не считаю воду, но литра 1,5 в день выходит воды, не считая кофе.
10 Feb 23 vom Mitglied: olibognach
|
Надо тоже проще к этому относиться
10 Feb 23 vom Mitglied: Алена Домни
|
Пью 2-2,5 литра постоянно,могу больше!
10 Feb 23 vom Mitglied: владленасмекалова
|
35мл на 1кг, вроде такая норма должна быть, у каждого своя
10 Feb 23 vom Mitglied: marnik88
|
По такой норме у меня выходит 3.45л, я не вытяну 😂
10 Feb 23 vom Mitglied: Алена Домни
|
1,5-2 литра , но всегда ориентируюсь на ощущения организма , поэтому могу выпить как меньше , так и больше нормы )
10 Feb 23 vom Mitglied: lalusha_hrusha
|
Когда начинала худеть, пила свою норму на тот вес и это было 3150🙈🤣 теперь где -то 2,2-2,5 пью без всяких проблем да и не сказать, что прям живу в туалете
10 Feb 23 vom Mitglied: yanacranberry18
|
Lalusha,спасибо за ответ. ) пересмотрю свою норму.
10 Feb 23 vom Mitglied: Алена Домни
|
Да, норма 30 мл на кг веса
10 Feb 23 vom Mitglied: yanacranberry18
|
Яна,может в начале организм привыкает,поэтому часто мочевой работает ))
10 Feb 23 vom Mitglied: Алена Домни
|
Сейчас посчитала формулу, да, на мой вес 2.5 литра подходит. )
10 Feb 23 vom Mitglied: Алена Домни
|
Пить нужно по требованию организма, всё остальное портит его
10 Feb 23 vom Mitglied: ElenaSSS777
|