Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 51,39g | Eiw: 167,99g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: Клюква, Помидоры, Славмо Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Кубаночка Геркулес, Edite Bibite Арахисовая Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Чудесница Соус Майонезный Классический, Красная Цена Фасоль Стручковая, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Abendessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Магнит Банан, Олония Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: FITKIT Wellnut Crispy, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Гармония Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|