Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 105,38g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 36,65g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Шоколад с Миндалем, Яйцо, Бекон (Жареный). Abendessen: Майонез, Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Фундук Сушеный, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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olenabersh88's Gewichtsverlauf
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