Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 200,41g.
Frühstück: Dozza Esfiha de Carne. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Morangos, Hortifruti Melancia, Fofura Salgadinho Sabor Churrasco. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Lucas Blaster's Gewichtsverlauf
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