Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 157,00g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 174,95g.
Frühstück: Oululainen Reissumies Kaura, Paistettu Kananmuna, Pakkasmarja Mansikka, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Vanukas Suolainen Kinuski, Valio Oltermanni, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Juustosämpylä. Abendessen: Hesburger Paprikamajoneesi, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Megahampurilainen. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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