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1059 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 115,37g.
Frühstück: 堀川 アラスカ倶楽部, ゆで卵, 永谷園 オートミールでつくるスープごはんの素 ココナッツカレー, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, ゼスプリ グリーンキウイ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン オートミール. Mittagessen: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 大塚食品 マイサイズ 蟹のあんかけ丼, プチトマト, ナカノフーズ さらだちきん ペッパー, ブロッコリー, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 雑穀米. Abendessen: 鶏胸肉(皮なし), 高野豆腐, ヤマキ 割烹白だし, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 白菜, ささみ, 紀文 はんぺん, エノキ, 長ねぎ. mehr...
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