|
🧡Обед ~ 564 ккал (Б: 39 Ж: 19 У: 67) 💚 🔸Стейк из филе лосося 🔸Смесь булгура и киноа 🔸Цукини 🔸Соевый соус 🔸Кунжут 🔸Руккола
|
2039 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 180,27g | Kohlh: 235,65g.
Frühstück: Serano Sesame Seeds, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Яичный Белок, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Клубника, Яйцо (Целое), Callowfit Salty Caramel. Mittagessen: Serano Sesame Seeds, Соевый Соус, Булгур, Киноа, Qualifood Norwegian Salmon Fillet, Цукини. Abendessen: Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Serano Sesame Seeds, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Редис. Snacks/Sonstiges: Callowfit Salty Caramel, Papafilipou Ice Cream Fat Free Chocolate No Sugar Added Ice Cream, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Walden Farms Mocha Coffee Creamer. mehr...
|
|
 Kommentare
красивая тарелка пищи. интересное сочетание гарнира, а можно рецепт как вы готовили его?!
11 Feb 23 vom Mitglied: am3136066Анастасия
|
У меня готовая смесь киноа и булгура, варила 15 мин, добавила шпинат за пару минут до готовности
11 Feb 23 vom Mitglied: AnastasiaDarkling
|
какой идеальный обед 🌻просто мега аппеттно😍
11 Feb 23 vom Mitglied: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
|