Худейка оп's Notizen, 11 Feb 23

Перекус. Испекла сегодня опять запеканку с тыквой , структура немного "хромает", так как не было рикотты, а только творог 0% и 9%, на вкус никак не повлияло 😋. Продолжаем поедать гигантскую тыкву 😊

---

1930 kcal

Fett: 73,27g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 189,22g.   Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Съешь Меня Авокадо, Бисквитный Двор Хлеб Гречневый, Дары Океана Форель Слабосолёная, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Endorphin Омега 3. Mittagessen: FITKIT Макарун, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Борщ Мой, Бисквитный Двор Хлеб Гречневый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. Abendessen: Перекресток Апельсины, Белевские Сладости Белевская Пастила, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Морковь, Капуста Белокочанная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Творожное Печенье Мое, Куриная Грудка Отварная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Snacks/Sonstiges: Запечённая Тыква с Яблоком, Яшкино Ирис Сливочный, Запеканка Творожная Моя, Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Alpro Фундук-Пекан. mehr...