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First time under 200 since getting hit by a car while bicycle commuting.
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89,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 129,69g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 61,27g.
Frühstück: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Blackberries , Coffee, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Nutty Hemp Bars. Abendessen: Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Snacks/Sonstiges: Endangered Species Chocolate Strong + Velvety Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations! That is a huge achievement - and it must feel great to know the hard work you have put in is working! Happy dancing for you!! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️ 👀 📉
11 Feb 23 vom Mitglied: 3dkids2
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buddy_max's Gewichtsverlauf
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