Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
90,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 38,31g | Eiw: 104,27g | Kohlh: 89,05g.
Frühstück: Умалат Сыр Адыгейский, Ванта Хлеб Столичный, Цветная Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное. Mittagessen: Акконд Печенье Версты, Принцесса Вкуса Горошек Зелёный, Uni Dan Русская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная запеканка. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худею навсегда's Gewichtsverlauf
|