Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Яблоко, Банан, Яйцо, Мясновъ Творог 5%, Геркулес Монастырский, Мясновъ Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Клементины, Борщ с Курицей. Abendessen: Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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