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Uff me e descuidado un poquito debido al trabajo, la feria, ect.... y se a notao pq e subido un pelin, con lo bien que iba jum. Pero bueno ya hoy recien retome mis ejercicios y a darle duro para poder llegar a mi objetivo marcado. Quien algo quiere algo le cuesta!!!! bss
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770 kcal
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Fett: 8,78g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 86,64g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Carrefour Discount Leche UHT Desnatada. Mittagessen: Carrefour Atún Claro al Natural, Cebollas, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Abendessen: Carrefour Discount Flan Nappé de Caramel, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Batido Proteinas. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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