Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3005 kcal
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Fett: 104,91g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 409,89g.
Frühstück: Pirkka Juokseva Hunaja, Banaanit, Valio Kevytmaito. Mittagessen: Rax Buffet Pepperoni Pizza. Abendessen: Lihapyörykät (Naudanliha), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliivit (Vihreä), Valio Rasvaton Piimä, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa), Vaalea Leipä. Snacks/Sonstiges: Estrella Blue Cheese Dipmix, Parsakaali, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Lehtikaali. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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