Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 83,56g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 75,51g.
Frühstück: Эконива Сыр Щучанский, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Кофемания Хлеб Черный. Mittagessen: Кофемания Хлеб Черный, Запеченный или Жареный Сом, Вараксино Яйцо, Пшеничный Хлеб, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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