Л_а_д_а's Notizen, 12 Feb 23

Завтрак-обед. 689 ккал. 2 яйца 100гр на масле гхи 10гр, печень 37 гр, булочка из псиллиума 57 гр, сало по-казацки 18 гр, салат 100гр, авокадо 58гр. За кадром компот из черной смородины без сахара. Утром было 2 черных кофе без ничего. Глюкоза 4,8 натощак

---

1587 kcal

Fett: 142,04g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 18,81g.   Mittagessen: Булочка из псиллиума, Сало по-казацки, Масло Гхи, Яйцо Usda, Печень Говяжья, Салат Утренний, Авокадо. Abendessen: Zaini Чёрный Шоколад 90%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная капуста без сахара, Глобино Бекон Козацкий, Булочка из псиллиума, Глобино Буженина по-Домашнему. mehr...