5 неделя 62,5(-1,2)//62,0 (-0,4)// всего 2,4 3 тренировки - min 50 т.ш. (
|
1698 kcal
|
Fett: 58,84g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 202,06g.
Frühstück: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Ашан Кокосовая Стружка, Nutsbee Мюсли Запечённые с Абрикосом и Черносливом, Лента Яблоко, Ашан Гранат, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи на Пару, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Печень Трески, Вкусный Тофу Тофу Простой , Чечевица. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Куриное рагу, Кабачок, Помидоры, Увелка Перловка. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|