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bueno! hoy martes y no he tenido ni pizca de ganas de ir al gym... he currado hasta las 9.30 y pasaba de ir tan tarde... y con tan pocas ganas pues ya ves! el jueves me pesare a ver que tal voy...
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662 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 20,34g.
Mittagessen: Milbona Yogur Griego Ligero, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Blanco Cocido, Huevo Cocido, Krissia Surimi Fresco, Lechuga. mehr...
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 Kommentare
Hola Naralia, te recomiendo que cambies el aceite de girasol por el de oliva virgen extra! Y que tu comida no sea mayor de 500 calorías. Trata de vencer el desgano por asistir al gym! Es normal que hayan días que no sientas ganas de ir pero es ahí donde debes apretar fuerte! Al final te sentirás muy feliz! El entusiasmo se desactiva... Está en nosotros tener fuerza interior para seguir! Estás muy cerca de tu objetivo NO AFLOJES! VAS BIEN! APRIETA CON FUERZA!
07 Mai 15 vom Mitglied: BB_Fitness
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muchas gracias BB!! el aceite de girasol lo uso para una salsa que me hago tipo china! no lo suelo usar casi nada! lo del gym es que aveces estoy tan cansada que no puedo con mi alma... pero si! intentare no dejar de ir!!! ahora 4 veces a la semana voy siempre! :)
07 Mai 15 vom Mitglied: naralia
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Ooook Preciosa! Constancia y Dedicación!
09 Mai 15 vom Mitglied: BB_Fitness
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naralia's Gewichtsverlauf
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