@0812
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65,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 28,68g.
Frühstück: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Columbus Turkey Bacon, Oscar Mayer Jumbo Angus Beef Uncured Beef Franks. Abendessen: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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