|
Вчерашние красочные ~2330/143/52/335. И я осталась голодной 😄 хз как так.
|
2527 kcal
|
Fett: 60,58g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 372,49g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Mis Labne, Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Сахар, Яйцо, Nimet Dürümlük Lavaş, Магнит Банан. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Помидоры, Богатырь Гранатовый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Mezzetürk Etsiz Acılı Çiğ Köfte, Куриное Филе. Abendessen: Kral Cevizli Pestil, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик. Snacks/Sonstiges: Мёд, Mis Labne, Бублик. mehr...
|
|
 Kommentare
Поделитесь, пожалуйста, по какой калорийности Вы считаете дорадо? У меня просто при жарке филе на сковороде из неё столько жира выделяется, что как-то не верится в 3гр/100гр. Кажется, едва ли не больше, чем из лосося
13 Feb 23 vom Mitglied: Dorry Fish
|
Dorry Fish, тоже неоднократно возникали сомнения на этот счёт. Иногда жира почти не вытапливается, а иногда прям дрфига. Но гугл тоже такую калорийность даёт. Я забываю так. Даже если там по факту больше, значит я просто регулярно ем больше жиров🤭 но что поделать. С говядиной тоже хз как считать.
13 Feb 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
13 Feb 23 vom Mitglied: Dorry Fish
|
Dorry Fish, кстати, ФС еще и с 0,8 жиров дорадо содержит 😄 но это совсем не вяжется с действительностью.
13 Feb 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Ну вот есть ещё дорадо от Вкусвилл с почти 12гр жира и от Азбука вкуса на 6гр. Мне почему-то кажется чисто интуитивно, что это ближе к истине. 0.8 гр это ж как куриная грудка практически - не верю! 😋
13 Feb 23 vom Mitglied: Dorry Fish
|
Dorry Fish, мне кажется, можно по ситуации варьировать) у меня иногда реально очень сухая попадается, что к сковороде липнет, а иногда полная сковорода жира. Поэтому я расслабилась и беру эти 3 как данность))
13 Feb 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elina-12.00.09's Gewichtsverlauf
|