Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 9,13g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 24,74g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Grünkohl . Mittagessen: OceanSea Thunfischsteak. Nachmittagstee: Merlot. Abendessen: K-Classic Cornichons, REWE Passierte Tomaten, Gut & Günstig Grünkohl , OceanSea Thunfischsteak. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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