adeolimpus's Notizen, 12 Feb 23

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60,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2023:
1077 kcal Fett: 32,96g | Eiw: 28,34g | Kohlh: 166,94g.   Frühstück: Bennet Fette Biscottate, Sciroppo, Tè (Infuso). Mittagessen: Macè Spremuta Di Arancia 100%, Chef Select Sandwich Toast Formaggio e Prosciutto. Abendessen: Broccoli, Coca-Cola Coca-Cola, Elah-Dufour Budino al Cioccolato , Esselunga Burro, Gnocchi di Patate. mehr...
1479 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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