Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 125,05g.
Mittagessen: Lasagna with Chicken or Turkey and Spinach. Abendessen: Eat Away Kreikkalaista Salaattia, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon, Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Vanilla Cream Pie, Pelican Rouge Mustaherukkamehu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hanzpiyu's Gewichtsverlauf
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