Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 84,68g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 156,21g.
Frühstück: Шампиньоны, Золотые Луга Молоко 3,2%, Микоян Карбонад, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Mittagessen: Золотые Луга Молоко 3,2%, Kinder Шоколад, Печеночные Оладьи, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Капуста Тушеная. Abendessen: Лента Кальмар Копченый, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром, Любимо Йогурт 3,5%, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|