Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 166,39g.
Frühstück: Alpro Almond No Sugars, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мурли Кришна Цикорий, Geneticlab Протеин Натуральный , Селяночка Овсяная Мука, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Петелинка Перепелиное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Окское Яйцо С1, Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Авокадо Авокадо, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Mittagessen: Помидоры, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Bestofindia Бурый Рис Басмати, Federici Спагетти из Бурого Риса с Амарантом и Киноа. Snacks/Sonstiges: Троекурово Филе для Салата, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ирина, на стендап можно сходить) Кого ты хотела собрать с фс?👍🏻🌺
12 Mrz 23 vom Mitglied: VladimirMerkulov
|
Вова, привет!) я всем рада)) может, ты как спец по стендапам выберешь мероприятие, и спросим, кто желает присоединиться?
12 Mrz 23 vom Mitglied: leo zvo
|
Ну выбрать я могу и даже взять билеты… Как всем собраться - это вопрос, да еще и на стендап - вообще мишн импсбл.
Или ты вдвоем хотела?
13 Mrz 23 vom Mitglied: VladimirMerkulov
|
В общем, Вова, ты мне напиши в ТГ, если решишь, что сходить куда-то вместе — хорошая идея) @ityurina
16 Mrz 23 vom Mitglied: leo zvo
|
Ирин, привет.
Ок, спланирую и напишу👍🏻🌺
16 Mrz 23 vom Mitglied: VladimirMerkulov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|