Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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101,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 120,66g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Harry Haferbrötchen, Äpfel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Dulano Kochschinken, Butter, Harry Korn an Korn. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee mit Milch, Baguette, Räucherlachs. Abendessen: Jeden Tag Mozzarella Light, Senf, Ketchup, Gutes Land Sahnejoghurt Mild Kirsche, Gewürzgurken, Mais, Rote Zwiebeln, Edeka Kopfsalat , Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Dulano Delikatess Putenbrust. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Phinchen89's Gewichtsverlauf
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