Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 19,74g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 95,84g.
Frühstück: Arla Skyr, Blutorange, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Sachsenland Tomate Paprika Chili Quark, Line Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Karottenbrötchen. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Naddel248's Gewichtsverlauf
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