Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 33,64g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Коммунарка Мягкий Ирис Сорванец, Апельсин, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Молочный Мир Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%. Mittagessen: Болгарский Перец, Pastavera Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия19.02.1996's Gewichtsverlauf
|