Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 77,27g.
Frühstück: Body & Fit Whey Perfection, Alpro Coconut No Sugars. Mittagessen: We Care Crunchy Dark Chocolate, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, AH Rijstwafels Zeezout. Nachmittagstee: AH Rode Pitloze Druiven. Abendessen: Vijgen, Jumbo Kipfilet Gekookt, Jumbo Zilveruitjes, Rucola Sla. Snacks/Sonstiges: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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