13 Feb 23 vom Mitglied: jeyy_4
|
13 Feb 23 vom Mitglied: anies sasa
|
13 Feb 23 vom Mitglied: mayaputrimelani
|
Mengasihi atau sufor ka? Btw diet nya dari kapan ya? Soalnya aku busui anak bru 6bulan ga sabar bngt ingin diet😭
13 Feb 23 vom Mitglied: citraaulia02
|
Kereeen. Sehari asupan berapa kalori kak?
13 Feb 23 vom Mitglied: nurha5
|
keren bunda brapa lma diet ny
13 Feb 23 vom Mitglied: Erna vitriani
|
masyaAllah keren bunn
butuh brapa bulan dan senam apa bun?
13 Feb 23 vom Mitglied: Silvi252000
|
mantap, sehari brp kalori dan olahraga apa ka ??? trs btuh waktu brp lama ??
13 Feb 23 vom Mitglied: mba wi
|
via : dr 72 skrng 61/60 kak
anies : makasih kak 🙈
maya : hampir 6 blnan kak
citra : alhamdulillah msh full asi kak aku mulai diet waktu anaku udh mpasi 7/8 bulan jd nennya lbh ringan hhe
nurha : 1800 kal gk makan nasi dulu tp skrng udh makan nasi porsi batasi
erna : jln 6 bln kak
silvi,mbawi : jln 6 bln bund olahraga aku gk terlalu fokus hhi yg penting tiap hari gerak aja bund wkk
13 Feb 23 vom Mitglied: mitaaaaa28
|
13 Feb 23 vom Mitglied: novita28november11
|
kerennn, k bagaimana caranya 1800 kal bisa setiap hari terpenuhi
13 Feb 23 vom Mitglied: januari.oktober2014
|
novi : semangattt jugaa buat kkak 💪🏻💪🏻🔥
jan : yg paling utama niat kak dan konsisten pasti bisaa aku jg msh cheatmeal kok hhi
13 Feb 23 vom Mitglied: mitaaaaa28
|
kalori yg dibakar setiap hrinya brpa ya kak? maklum msih pemula bgt wkwkk
13 Feb 23 vom Mitglied: triisnaayu
|
aku gk ngoyo utk wo nya kak penting gerak ajaa jalan kaki ato kdg jg senam aerobik ato zumba
13 Feb 23 vom Mitglied: mitaaaaa28
|
kak berrti gak makan nasi pas menyusui?
13 Feb 23 vom Mitglied: deaauliadama
|
dea: enggak kak bnyakin sayur protein sama buah ajaaa asi mlh lbh lancar
14 Feb 23 vom Mitglied: mitaaaaa28
|
maaf ya kak tanya lagi, babynya gak kurus t kak? soalnya saya full asi bayi ndak mau sufor takutnya ngaruh kebayinya
14 Feb 23 vom Mitglied: deaauliadama
|
kak spill dong olahraganya..
14 Feb 23 vom Mitglied: kayrinaaa
|
keliatan udah langsing banget kak
tinggi berapa ya
14 Feb 23 vom Mitglied: elisanurfianti
|
dea : selagi bb bayi aman sesuai kms kak 🥰
via : 6 blnan kak
kay : senam,jalan kaki,ngurus anak wkk
eli : 165 kak
14 Feb 23 vom Mitglied: mitaaaaa28
|