Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1303 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 173,40g.
Frühstück: Poğaça, Açma, Şekersiz Çay. Mittagessen: Şekersiz Çay, Tavuk Şnitzel, Mercimek Çorbası. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Kuru İncir, Yeşil Çay, Profiterol, Şekersiz Çay, Su (Şişede). mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Minute, Stepper - 1 Minute, Sit Ups - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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