Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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79 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 106,99g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 119,52g.
Frühstück: Батон Нарезной, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Протеин, Банан, Snaq Fabriq Snaqer , Русское Море Морская Капуста. Abendessen: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Сыр Пармезан (Твердый), Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Протеин, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Чемоданбезручки's Gewichtsverlauf
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