Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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113 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 95,08g.
Mittagessen: Bamboe Sambal Goreng Ati, Mentimun (dengan Kulit), Ampela Goreng, Hati Ayam. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bubuk Cabai, Jambu Kristal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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