Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2716 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 129,40g | Kohlh: 433,78g.
Frühstück: Prats Suco de Laranja Integral, Pão Francês, Ovo Mexido. Mittagessen: Arroz Branco, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango. Abendessen: Integralmedica Hipercalorico, Peito de Frango, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pão com Manteiga. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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DougsBig's Gewichtsverlauf
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