Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 171,49g | Kohlh: 60,04g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Watt Whey Protein 90. Mittagessen: Conad Nocciole Sgusciate, Chef Select Riso al Curry, Coop Tonno al Naturale. Abendessen: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Belli Pronti Polipetti al Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Zero Bar, Watt Whey Protein 90 Cacao, Fiorentini Burro di Arachidi, Conad Nocciole Sgusciate, Lidl Bresaola Punta d'anca. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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