Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 61,99g.
Frühstück: Pão Francês, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional. Mittagessen: Clara de Ovo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Cenoura Crua, Couve Refogada. Abendessen: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional. Snacks/Sonstiges: Evolution Nutrition Whey Protein, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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olhosverdes_59's Gewichtsverlauf
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