Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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42,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Льняная Мука, Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Банан, Яйцо, Льняная Мука, Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Индилайт Филе Голени Индейки , Свекла Вареная. Abendessen: Перловка Отварная, Картофель, Сало. Snacks/Sonstiges: Льняная Мука, Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Банан, Яйцо, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
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1144 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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