dheayuni's Notizen, 14 Feb 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023

61 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 16 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2023:

800 kcal

Fett: 26,91g | Eiw: 31,76g | Kohlh: 109,38g. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Favorite Set Chicken Teriyaki . Abendessen: Jeruk. mehr...

1710 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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