Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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85,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 98,33g.
Frühstück: Fried Egg, Olive Oil, Coffee Fat Free Milk & 1 Sweetener, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Mittagessen: Avocado, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Coffee Fat Free Milk & 1 Sweetener. Abendessen: Coffee Fat Free Milk & 1 Sweetener, Chicken Meat, Cabbage, Ratatouille, Woolworths Baby Potatoes. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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