Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 218,39g.
Frühstück: Яичница, Хайнц Кетчуп Томатный, Каравай Батон Наше Солнышко, Останкино Салями Венская. Mittagessen: Щи Кислые, Сало, Хлеб Черный, Майонез, Рассольник. Abendessen: Балтика Напиток Пивной Cherry Night, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Sonstiges: Сахар, Beerka Тунец Сушено-Вяленый. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Space-girl's Gewichtsverlauf
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