stas_asgard's Notizen, 14 Feb 23

Тефтели (куриный фарш, лук,морковь,рис, яйцо),гречка, капуста квашеная,сало

---

2845 kcal

Fett: 99,33g | Eiw: 171,09g | Kohlh: 270,97g.   Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fit Parad Семена Чиа, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Волков Рулет Деликатесный, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожевой. Mittagessen: Окей Сало Соленое, Новосибирская Птицефабрика Фарш Натуральный из Мяса Цыпленка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Укроп, Петрушка, Хороший Выбор Крупа Гречневая, Приготовленная Морковь, Националь Рис Бурый Здоровье, Яйцо. Abendessen: Калина Малина Йогурт из Козьего Молока Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: 1 WIN Коллаген, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ironman 32 Protein Bar Chocolate, Ironman Slim Bar Muesli. mehr...