Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
|
79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 85,26g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 211,95g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Canna, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Venosta Cornflakes, Crastan Cappuccino. Mittagessen: Cicoria, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pane Bianco, Caffè Schiumato con Dolcificante, Patate Arrosto. Abendessen: Rio Mare Insalatissime (Messicana e Tonno), Pere, Olive Verdi, Kraft Sottilette le Classiche, Brunico Yogurt Magro. mehr...
|
|
2821 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivan22041983's Gewichtsverlauf
|