Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 67,07g.
Frühstück: Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão, Ovo. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Romana Pão de Forma Integral com Casca. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sabrinnasilva84's Gewichtsverlauf
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