Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2470 kcal
|
Fett: 54,50g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 364,34g.
Frühstück: Яйцо, Оливковое Масло, Блины мои, Кумкват, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриное Филе. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Магнит Банан, Яйцо, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elina-12.00.09's Gewichtsverlauf
|