Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 364,34g.
Frühstück: Яйцо, Оливковое Масло, Блины мои, Кумкват, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриное Филе. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Магнит Банан, Яйцо, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elina-12.00.09's Gewichtsverlauf
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