Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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55 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 70,23g.
Frühstück: Pan Integral, Romance Yerba Mate. Mittagessen: Kiwi, Merluza, Café, Espinacas Cocidas (Frescas). Abendessen: Café, Kiwi, Mandarina, Huevo Cocido, Ajo, Acelga Cocida. Snacks/Sonstiges: La Virginia Té Verde. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Barbara Norris's Gewichtsverlauf
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