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1424 kcal
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Fett: 75,03g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Optifit Yoghurt Drink Limoen, Melkan Roomboter Ongezouten, Wit Brood. Mittagessen: Mayonaise, Princes Tonijnstukken in Olijfolie, AH Olijfolie Extra Vierge, Plus Ijsbergsla Naturel, Innocent Citrus Shield, AH Basic Zuivelspread Naturel, Rode Uien, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Augurken, We Care Tortilla Wraps. Abendessen: Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Melkan Slagroom, AH Spruiten, Spinazie, AH Basic Paneermeel , Melkan Roomboter Ongezouten, Nootmuskaat, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Dirk Kippendijfilet, Olijfolie, Verstegen Kipkruiden. Snacks/Sonstiges: Jumbo Petrus Abdijkaas, Bonbon. mehr...
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 Kommentare
Oh, daar krijg ik ook spontaan zin in!
14 Feb 23 vom Mitglied: AMH20
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14 Feb 23 vom Mitglied: Biene Mays
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Haha, het was ook erg lekker! Ik neem hem morgen met de lunch weer 🤪
14 Feb 23 vom Mitglied: Waterzon
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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