Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2009
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: weight control maple and brown sugar oatmeal. Mittagessen: Macaroni or Pasta Salad with Chicken. Abendessen: STOUFFERS LASAGNA. Snacks/Sonstiges: hot fudge, fat free sugar free vanilla ice cream, dry roasted peanuts. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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constancenj's Gewichtsverlauf
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