Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 157,64g.
Frühstück: Ubi Ungu Rebus, Frisian Flag Susu Low Fat. Mittagessen: Telur Asin, Terung, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Telur Asin, Terung, Nasi Putih, Tempe. Snacks/Sonstiges: Asam Jawa, Siantar Top Go! Potato, Pepaya, Siantar Top Go! Potato. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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